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La Ecología Emocional ofrece un paralelismo creativo entre la gestión medio ambiental y la forma de entender y gestionar las emociones. Hay dos valores claves: la responsabilidad y la conciencia del impacto emocional global. Todo lo que hacemos y todo lo que dejamos por hacer tiene consecuencias dentro del ecosistema humano.

Puntos fundamentales para una mejor visión del mundo emocionalmente ecológico.

SOSTENIBILIDAD EMOCIONAL     boton-descarga-pdf


Un mundo interior y exterior emocionalmente más ecológico no se improvisa ni se encuentra hecho. Hay que tomar conciencia de que formamos parte de un ecosistema humano y natural, en el cual todos somos piezas importantes y que influimos en el conjunto. Nuestras acciones y nuestra pasividad tienen un impacto en el clima emocional global, haciendo que aumente el desequilibrio, el sufrimiento, la enfermedad y la destructividad, o el equilibrio, la armonía, el bienestar y la creatividad.

Somos responsables de la persona que somos y corresponsables del mundo que tenemos. Apostar por la sostenibilidad emocional es ser inteligente. Hay que reducir el nivel de tóxicos que emanamos, reutilizar y reciclar capacidades y habilidades adormecidas, y reparar heridas para conseguir la armonía.

Para tener una vida emocionalmente sostenible es necesario trabajar las tres 'R':

- Reducir los contaminantes emocionales
- Reciclar recursos y emociones
- Recuperar la armonía


CÓDIGO ÉTICO DE LA ECOLOGÍA EMOCIONALboton-ver-video-300x129


 

Dado que la ecología emocional nace con voluntad de aplicarse, y trata con contenidos emocionales delicados y sensibles, es preciso que beba de unas fuentes éticas que garanticen la máxima seriedad y respeto a las personas. Estos son los principios que la nutren:

1.  Principio de unicidad
2.  Principio de realidad
3.  Principio de libertad
4.  Principio de responsabilidad
5.  Principio de respeto
6.  Principio de prevención
7.  Principio de sostenibilidad
8.  Principio de crecimiento paralelo
9.  Principio de coherencia
10. Principio de acción
11. Principio de conservación

LEYES DE LA ECOLOGÍA EMOCIONALboton-descarga-pdfboton-ver-video-300x129


 


Tres leyes generales rigen la naturaleza y son aplicables al mundo emocional. Las tres tienen bien presentes la riqueza de la diversidad y la importancia de gestionar los recursos disponibles de forma sostenible.

Ley de la Diversidad y Riqueza de los Afectos:
“La vida natural depende de su diversidad y riqueza”
La vida natural depende de su diversidad y riqueza, todos los afectos son necesarios. Debemos conservar, proteger y amar la diversidad, en el mundo en que vivimos y en nuestro interior.

Ley de la Interdependencia Afectiva:
“Todas las formas de vida dependen entre sí”
Todas las formas de vida dependen entre sí. Somos sistemas de energía abiertos y nadie es emocionalmente autosuficiente, formamos parte de un todo y somos interdependientes los unos de los otros. Todo lo bueno que hacemos tiene un impacto positivo en el universo y todo lo desadaptativo perjudica a todos.

Ley de la Gestión Ecológica de los recursos afectivos:
“Los recursos son limitados”
Los recursos son limitados. Es preciso hacer una gestión sostenible para no destruirlos o agotarlos. Conocer nuestros afectos y gestionarlos nos ayuda en nuestro crecimiento personal. Una gestión desadaptativa nos limita, empobrece y nos puede destruir.

LOS 7 PRINCIPIOS PARA LA GESTIÓN ECOLÓGICA DE LA RELACIONESboton-ver-video-300x129


 


La aplicación en el ámbito personal y social de estos principios provocaría un descenso de los niveles de conflicto y permitiría que aflorara lo mejor de cada persona y colectivo; son útiles para prevenir dificultades, equilibrar energías, mejorar la comunicación, incrementar el respeto por uno mismo y por los demás, evitar las dependencias y las relaciones de poder. Fáciles de describir, difíciles de poner en práctica; todo un reto para nosotros.


1. Principio de  autonomía personal:
"Ayúdate a ti mismo y los demás te ayudarán."boton-descarga-pdf




2. Principio de prevención de dependencias
: "No hagas por los demás aquello que elloboton-descarga-pdfs pueden hacer por sí mismos."




3. Principio del boomerang:
"Todo lo que haces a los demás, también te lo haces a ti boton-descarga-pdfmismo."




4. Principio del reconocimiento de la diversidad:
"No hagas a los demás aquello que boton-descarga-pdfquieres para ti, pueden tener gustos diferentes."




5. Principio de la moralidad natural:
"No hagas a los demás aquello que no quieres que te hagan a ti."boton-descarga-pdf




6. Principio de la autoaplicación previa:
"No podrás hacer ni dar a los demás aquello que no eres capaz de hacer ni darte a ti.
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7. Principio de limpieza relacional:
"Tenemos el deber de hacer limpieza de las relacboton-descarga-pdfiones que son ficticias, insanas y que no nos permiten crecer como personas."